- Details
- Written by Super User
- Hits: 3392
ไขมัน..ดี../..ไม่ดี.. เลือกอย่างไร?
ถ้าได้ยินคำว่า ...ไขมัน.... หลายคนคงกลัวเพราะคิดว่ามันจะนำมาซึ่งความอ้วน แต่จริงๆแล้วไขมันนั้นก็เป็นหนึ่งในอาหารหลัก 5 หมู่ที่ร่างกายต้องกาย เพียงแต่เราต้องเลือกรับประทานไขมันในปริมาณที่เหมาะสม และเลือกไขมันที่ดี เพื่อให้ท่านผู้อ่านเข้าใจมากขึ้นผู้เขียนจึงนำเนื้อหาในหัวข้อ “ไขมันกินได้เลือกให้ถูกกินให้พอดี” จาก เครื่อข่ายคนไทยไร้พุง เพื่อเป็นความรู้ในการรับประทานไขมันที่ถูกต้องในอาหารมื้อต่อๆไปนะคะ
ที่มาเนื้อหาจาก http://www.raipoong.com/content/detail.php?section=12&category=17&id=378
{gallery}Gallery/article_583{/gallery}
